И думаю и ем,в тот то и дело ,что аппетит у меня не пропал
Возможно, вы реально недоедаете белок, мало клетчатки в питании, поэтому еда вас не насыщает достаточно. Велгия эко не должна убирать аппетит, она не так действует. Она скорее замедляет пищеварение. Просто можно поесть быстрых углеводов (как вы говорите "вредную еду"), и после них правда быстрее захочется есть, а можно кусок мяса с той же крупой, да бог с ним, с картошкой и салатом из пучка зелени и хотя бы помидорок. Эффект будет разный
Перейти в ветку обсуждения в Telegram