Добрый вечер. Дошла до своего веса 55 кг. Сейчас на поддержании, пока на 1 мг и дальше понижаю . Устраивает всё , кроме живота ( лучше б попа осталась 🤣🤣🤣🤦♀️). Не хочет покидать меня ((( В спорт зал пока некогда. Может кто-то сталкивался с этим? И что делали?
Всё-таки необходим спортзал и пересмотр питания. Висцеральный жир это прежде всего питание, максимально увеличьте белок в приемах пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram