Добрый вечер. Дошла до своего веса 55 кг. Сейчас на поддержании, пока на 1 мг и дальше понижаю . Устраивает всё , кроме живота ( лучше б попа осталась 🤣🤣🤣🤦♀️). Не хочет покидать меня ((( В спорт зал пока некогда. Может кто-то сталкивался с этим? И что делали?
Попу только качать и есть белок, вот прям считать норму белка. Мне тренер сказал так, я с той же бедой, но у меня и до вэ не было достойного размера пятой точки 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram