Я 14-ю неделю сижу на 2,5 мг 😂 Но вы понемногу готовьтесь считать калории. С большого веса можете похудеть и без подсчёта, просто на пересмотре питания и уменьшения порций, а вот дальше - придётся.
Ого , как здорово 🥹 Да планирую считать , думала уже начну , но не вышло. Но привычки меняем , пока не тянет на вредное , внедряем полезное 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram