Спасибо. То есть например яичницу жареную тоже не нужно? Или грудка на сковороде? Лучше вареное все?
Если есть духовка или аэрогриль, то можно вкусно готовить очень и нежирно совсем Попробуйте к мяску соус йогурт Теос+чеснок(если любите конечно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram