Я с 19 авг на ВЭ, пока что 0,25 держу. Стартовый вес 96,4 кг, сейчас 88 кг, вроде всего 8,4 кг отвес, размеры одежды изменились с 58 до 52, из физнагрузки только ходьба 12-15 тысяч шагов, примерно половина из которых в хорошем темпе.
За месяц идеальный результат👍💥🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram