Девочки я в вам с таким вопросом я начала колоть велгию с лета 4 недели была на 0.25 и после уже 7 недель Колю 0.5 , но вот последние неделю ем как обычно до уколов было Соответственно на 7 недели был + небольшой , сейчас даже не знаю все стоит Стоит ли мне повышать на 1 либо еще проколоть пачку 0.5 , остался один шприц Но правда и занятий не было эти 2 недели дома считай сидела
Ну тут само собой напрашивается повышение дозы. Ну и физ нагрузка была бы не лишней, раз хотите результат. А калории Вы считаете? Если да, то суточный калораж тоже пересчитайте, всё ж скинули на велгии эко, вес то изменился, меньше калорий требуется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram