Вести не веду, просто осознанно питаюсь . Пробовала через приложение считать, для себя чтоб понять, вот в пределах 1500
Если не считаете калории, то вы не можете знать точно много едите или мало. А если вес стоит, значит много
Перейти в ветку обсуждения в Telegram