Я так вас понимаю, То же самое: в течении рабочего дня отлично держит голод, но как только приезжаешь домой, то сразу лезут мысли о еде. Я думаю, что это укоренившаяся мыслеформа о некой награде в конце рабочего дня, хочется себя порадовать за прошедший рабочий день. Нет новой сложившейся привычки как переключится на отдых после работы. Где ещё черпать радость, если не во вкусной еде?
Способов много, но самый быстрый еда) и, когда шум сильный, я на автомате туда улетала)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram