Я работаю мастером маникюра Активность не сильно но раньше все было хорошо Питание не перебарщиваю От слово совсем если один раз за день поем и то хорошо 👌 сейчас ем рис рыба Грудка овощи не чего такого не пью
Даже если Вы едите один раз в день, все равно можно переедать. Начните тщательно считать все, что попадает Вам в рот. Вес сам по себе не может стоять, скорее всего Вы едите на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram