Мне сложно из-за большого веса. Я очень быстро устаю и быстро приходит отдышка. Я в целом поэтому и решилась на велгию эко. Сама не справляюсь.
Юля попробуйте на Ютубе Иван Красавин,там несколько минут ,но ооочень мне лично помогает ,вес стал уходить благодаря его упражнениям.ВЭ только купила,буду его колоть только после сдачи анализов,а пока занимаюсь с Красавиным,был вес 97 кг, сейчас 93 кг,за полтора месяца скинула и стала чувствовать намного лучше себя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram