Ну так Вы можете есть то ПП, но будет избыток калорий. А Вам нужно быть в дефиците, чтобы начать худеть) Сама по себе тирзетта же Вас не похудеет, она как помощник выступает.
У меня дефицит, я покупаю питание по калориям. Всё как надо. Но вес уходит прям слабо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram