это понятно, тирзетта только помогает, но большую часть надо самим делать, элементарно холодильник заполнить полезными продуктами
тут согласна! первое время, как стала на тирзетте худеть по привычке подходила к холодильнику что-то " вкусненькое" поесть. а у меня там теос, протеиновын коктейли и протеиновое мороженое! ничего лишнего
Перейти в ветку обсуждения в Telegram