Я помню здесь довольно много людей, кто начинал в большом весе и не считал ничего. Потому что они ели, условно, 1700, и для них это был при большом весе большой дефицит. Но сейчас, к сожалению, я их либо не узнаю, либо просто тут не вижу, не могу сказать, что было дальше)
Я в первые два месяца похудения скинула 10 кг (95 кг - > 85 кг) не считая калорий. Решила начать считать не дожидаясь, пока "вес встанет".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram