Всё ещё проще: нет отвесов - значит нет дефицита Только убирать калории можно и "лоб расшибить" Нужно ТРАТИТЬ калории
Я от этого долго уходила,от подсчета и диет,только интуитивное питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
