Я вот не пойму как тут считают калории,скорее не доходят до дозировки когда аппетита нет и на силе воле ограничивают себя в еде.Просто когда аппетита нет,там и считать ничего не надо,ничего не лезет
Ошибочно так думать, аппетита нет, а перебрать очень легко минипорцией и базовыми продуктами, тот же сыр, безобидный, но тяжёлый ну и тд. Затем и считают, чтобы потом не было вопросов, почему вес стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram