Марина · ↩️ MAX Это проблема у многих, нужно белки добирать, упражнения для низа подключать и со временем вернёте попу, конечно это не быстрый результат, но при снижении веса теряется так же и мышечная масса
Они никуда не денутся, если есть свою норму белка, чтобы организм не забирал его из мышц и нужна хоть немного физическая активность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram