Под свой график подстраивайте. Кто-то перед сном ставит, мне эко удобно в вскр утром, пока мои спят)) я сразу и замеры все делаю и фиксирую
У меня так же, вс утро и замеры и еженедельное взвешивание) Мотивации сразу на новую неделю еще больше)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram