На самом деле, любой метод - хороший, пока он работает. Часть людей успешно худеет без подсчёта калорий. Много кто считает примерно и тоже худеет. И замечательно же 👏 Я за здоровую экономию сил и времени 😁 Но для части людей скрупулезный подсчет будет единственным вариантом, чтоб худеть. Жёсткий контроль придется включать или сразу, или через какое-то время после начала уколов. С этим просто придется смириться, чтоб получить результат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram