А ещё я тут экспериментирую, пробовала на 5дней ужинать протеином, и в день набирала всего 1000 калорий, так вот за время эксперимента не похудела ни сколько, решила протеиновые ужины, оставить пару раз в неделю, вес опять сдвинулся)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram