очень хорошо) все получится) не быстро, но будет))) следите за КБЖУ, у меня 6 месяцев, с 116,6 уже 89,3... продолжаем по-тихоньку... здесь главное, не спешить, и не гнаться за большими отвесами)
О, какие у вас хорошие результаты. Да, спешка совершенно ни к чему. Плавное похудение с тирзеттой лучше, чем быстро -40/50 сделать, и получить потом много не очень хороших последствий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram