Я себе напоминалки ставлю на тел каждый час, чтобы не забывать) Потом организм привыкает и уже самой хочется воды пить, без напоминаний)
у меня тоже так было, я тоже по началу ставила напоминалки) потом уже вошла в режим)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram