Я и так мало ем ,куда его сокращать
Мало ем - не показатель. Начните считать все, что едите, можно есть мало по объему, но много по калориям. Вес сам по себе не уходит, он уходит от дефицита, уколы только помощник, но не жиросжигатель
Перейти в ветку обсуждения в Telegram