Так это же все ерунда. Очень трудно добрать норму витаминов из обычной еды. А когда ты еще и на диете и на тирзетте то нужно обязательно пить витамины и добавки
А как понять, что все, что нужно пьешь? На эндо ориентироваться или есть какие-то уже основные, которые всем ж/б нужны? Я не так давно на тирзетте, еще плаваю в таких вопросах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram