У меня завтра будет 10й укол 0,5 Худею с 75 кг. Сегодня 70,5 Итого 3500 за два месяца. Для меня это очень крутой результат. В прошлом году на жестом подсчете калорий и отсутствии алкоголя за четыре месяца был такой же результат. Но летом в походе на углеводах, коньяке и сгущенке все кг вернулись обратно. Этот год планирую удержать и закрепить результат. Очень хочу похудеть еще на три- четыре кг к лету. Посмотрим Спорт три раза в неделю регулярный.
Результат же еще круче!) Не 3.5, а 4.5!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram