А мне вот кстати сухиничи вообще не вкатывают. А вы не считаете калории, просто на ощущениях ориентируетесь? Я чет стала в последнее время прям подсчитывать, а то уже на 7.5 мг тирзетты перешла и хочу уже больше не поднимать и просто с дефицитом дойти до целевого веса
Считала первые 1,5 месяца. Сейчас не считаю, ем по ощущениям, что хочется. Но только полезную еду. Но я вижу, что ем гораздо меньше своей нормы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram