Морепродукты, к сожалению, и раньше не любила😔 ем тунец только. Вот пока спасают коктейли и сухиничи 😂 Хотя, переживаю, что совсем мало по калориям выходит
А мне вот кстати сухиничи вообще не вкатывают. А вы не считаете калории, просто на ощущениях ориентируетесь? Я чет стала в последнее время прям подсчитывать, а то уже на 7.5 мг тирзетты перешла и хочу уже больше не поднимать и просто с дефицитом дойти до целевого веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram