Я тоже начинашка Получила сегодня анализы- все ок Но есть РПП Выбрала семавик так как про него отзываются что на нем можно сохранять здоровый аппетит что бы не терять мышечну массу?
На семавике снижается аппетит, это да. Но чтобы мышцы не терять, нужно блок добирать и заниматься спортом, даже бытовая активность в виде ходьбы пойдет. Но при рпп желательно бы еще психолога подключить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram