Подскажите, пожалуйста,кто-нибудь колит седжаро и занимается спортом ? Вес у вас начал ещё сильнее снижаться или подтянулись тело просто ? У меня -10 кг отвеса, живот уже висит, тело уже какое-то дряблое ,а надо ещё скинуть минимум 20кг 😑
Я колю Седжаро три месяца и два месяца занимаюсь три раза в неделю. По моим ощущениям, это ни на что не повлияло. Похудею до целевого веса, увеличу калораж, и начну всерьёз качаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram