Понятно, что переедаю. Но рацион и порции не изменились, физ нагрузка тоже стабильная, даже увеличилась но раньше вес не приходил. Фактически до 47 лет была не больше 74 (после зимы 74, летом 70-72) ничего не предпринимала, спортом(в классическом понимании) не занималась. С диетами не знакома. Жила свою стабильную жизнь, на стрессе могла потерять до 5 кг. А сейчас медленно расплываюсь😢
Сдавайте анализы, если все хорошо, то можно и присоединиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram