Здравствуйте. Ни гипотериоз, ни менопауза не являются причиной набора веса. Вы можете сократить порции самостоятельно, либо если не в состоянии справиться с голодом, можете выбрать помощь Велгии эко. Переедать незаметно можно и супер полезными продуктами.
Понятно, что переедаю. Но рацион и порции не изменились, физ нагрузка тоже стабильная, даже увеличилась но раньше вес не приходил. Фактически до 47 лет была не больше 74 (после зимы 74, летом 70-72) ничего не предпринимала, спортом(в классическом понимании) не занималась. С диетами не знакома. Жила свою стабильную жизнь, на стрессе могла потерять до 5 кг. А сейчас медленно расплываюсь😢
Перейти в ветку обсуждения в Telegram