Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Худею меньше, чем на 10кг

    • Сообщение №: 119283 в теме: Худею меньше, чем на 10кг




    • Да, перед тем, как отварить гречку я взвешиваю зерна. Потом готовую кашу раскладываю на порции (2-3 порции), записываю калории от сухой гречки. Потом мне это надоело и я стала варить крупу в пакетиках. Нашла даже на ВБ гречку не по 80, а по 54 гр в пакетике.

      Поделитесь ссылкой, пожалуйста🙏 Не могу найти крупы в маленьких пакетиках


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram