Ничего вы не потеряете , если будете на самом деле , если ходите в зал . но если питание у вас будет не в дефиците, вы просто не будете худеть
У меня базовый метаболизм 1500, чтобы просто лежать и ничего не делать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram