Я чечевичный супчик густой ела. Коктейли белковые, но там сахар и мне не очень заходило. После 2 укола отпустило. Очень много зависит от питания. Ещё спасаюсь ходьбой.
А что едите обычно в течении дня? Ну хотя бы на примере сегодняшнего
Перейти в ветку обсуждения в Telegram