Честно, я вас очень понимаю. Я как-то 2 раза по полгода питалась почти без соывов по прописанному меню от нутрициолога. Начинала с 1500ккал, потом спустились до 1000, потому что я честно считала и не худела. Точнее, первый месяц худела на 4-6кг, и ещё за следующие 5 месяцев кое-как ещё минус 2-3 кг и всё 😭 через полгода я сдала эту всю историю и набирала обратно так же за полгода. Таких круглой у меня было полных уже 3. И ещё года 2 после этого я была готова врезать тому, кто говорил, что надо считать калории. Это сложно. Как сейчас будет - я не знаю, но пока на препарате получается контролировать голод. Как будет дальше, я не знаю, но мне тоже страшно, что история повторится. Поддержка вам и мужества. Как-то вместе держимся 🤷🏼♀️ в первую очередь, это наше здоровье, а потом уже всё остальное. Хотя бы ради детей стоит приводить вес и здоровье в норму. Надеюсь, не деморализовала вас ещё сильнее своими морализаторствами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram