Мне кажется, если калораж увеличу, ко мне сразу все килограммы вернутся🙈
Так Вы увеличиваете потихоньку, и смотрите, Вам нужен такой калораж, чтобы Вы уже не худели, но и не набирали вес, там немного прибавить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
