У меня на 2,5 за месяц ничего не ушло, с 5 пошло по 2-3 кг в месяц
ну в целом обычная история для тирзетты) мне тренер говорил, что самое оно, когда 2-4 кг в месяц уходят, особенно если с тренировками совмещать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
