на 300 калориях в день сидите?
Да нет. Прекрасно ем. Белок больше 120 обязательно. Просто по моим привычкам есть у меня плюсом низкоуглеводка и интервалка. Если бы не алкоголь последний месяц 1-2 раза в неделю был минус больше бы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram