кето можно на тирзетте, просто овощей много и не жирный белок рассматривать) опять таки, я ем кальмаров и креветок к примеру, но могу семгу есть и мне нормально
Много овощей это вообще не кето. Кето это прежде всего жир, и белок там тоже ограничен. Мы здесь против диет, ешьте что угодно, но в рамках дневного и недельного дефицита калорий, чтобы действие лекарства было максимально эффективным.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram