Я еще поняла ,что когда активно хожу вечером ,целенаправленно хотя бы 5 тыс шагов ,тоже рабочий метод. Помогает без панкреатина
это хорошо, что есть такая возможность, я так на работе устаю, что просто бы упасть. Еще рефлюкс этот начался, ночью был какой то выброс желчт в гортань при кашле, теперь все горло горит(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram