Добрый день. Первый месяц худею на Велгии ЭКО. Все хорошо. Но мучают запоры. Как вы справляетесь с этой проблемой?
Воды пейте больше ио клетчатке не забывайте. Сейчас как раз сезон яблок- отличный вариант клетчатки. Пару штук в день хватит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram