Я считала исходя из того, что 20г белка в 100г куриной грудки. т.е. в 250 будет всего 50 г белка. А нутрициолог говорила, что надо 2 г белка на вес. В итоге 170 г надо набрать, это уже кг. Ну да, немного перебор. Но я и 1 кг не съем. ))
2гр чревато для почек может быть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram