А вы делали расчёты в боте Калорайзер? Сколько он вам белка предлагает?
Я делала давно, уже не помню, что он предлагал.. ну при весе 86, я думаю, явно не меньше 110. Скорее ближе к 130-150 г белка бы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
