Да стараюсь пить воду, да. И чай обычный тоже. Да и не могу сказать, что голодаю - кушаю нормально, не идеально, просто меньше по количеству. Раньше я могла каждые 1,5 часа есть, вообще чувства насыщения не знала. Сейчас 2-3 полноценных приема пищи, и 1-2 перекуса, не всегда.
Каждый 1.5 часа это не айс. Попробуете добавить больше белка. Я вот прям мясо кусками ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram