Белок, вот этот самый хром, я еще отдельно клетчатку пью. И вообще когда выстраиваете по бжу питание, не только на уколах, не должно сильно тянуть на сладкое 👌
Не умею выстраивать питание, наверное в этом проблема…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram