А кто-нибудь на тирзетте занимается дома спортом? Может степпер или видео занятия?
Конечно нужен спорт, тирзетта не палочка выручалочка. Нужно мышцы задействовать, мне кажется так и кожа меньше провисать будет. Мне нравятся ролики дофаминовые шаги, посмотрите, может вам зайдет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram