Я вообще мало кушаю. 3раза в день и никаких перекусов. Совсем редко допускаю, а вес растет
Вес растёт только в том случае, если много калорий едим. На уколах обязательно надо соблюдать диету, питаться на дефиците калорий. Но с именно с уколами это проще делать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram