сейчас перерыв в тренировках по состоянию здоровь я 2,5 месяца,может поэтому еще усугубилось
Да, скорее всего. Ну ничего. Потихоньку восстановитесь. Не Вы первая. У многих так было, не переживайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram