у меня это так: чувство сытости приходит быстрее - ты не переедаешь, и реально меньше в рот забрасываешь того, что лежит. Я помню в какой-то момент по привычке на кухне хотела закинуть в рот печеньку, но подумала, что воообще ее не хочу прям...
О у меня тоже такое было, просто привычки, приходиться себя одергивать, понимаешь, что не хочешь, а рука тянется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram