Я вообще ккал не считала не разу за 9 мес ,больше интуитивно смотрю что ем и в каких порциях , А считать ккал это невротиком можно стать мне кажется , Приучаю себя жить в обычном режиме ,чтобы потом когда с уколов уйду жить в обычном режиме , Тк в принципе это и есть новые пищевые привычки .
Вы на какой дозировке сейчас? На сколько похудели уже?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram